本と料理と自転車と

2016年に弁当男子を始めたアラサー会社員が綴る読んだ本の読書録と作った料理と自転車のはなし

Stage 11:今週の料理

今週は出張のため料理すくなめ

f:id:masaya-09-11:20171015232423j:plain

 

10月13日

木曜日まで出張だったためこの日から弁当復活!

  • 豚肉とほうれん草の炒め物
  • 卵焼き
  • サラダ(マヨネーズ)
調理時間8分

f:id:masaya-09-11:20171015232644j:plain

 

10月14日

お昼はお弁当ではありませんが、豚肉とキャベツとベーコンをバルサミコで炒めてサクッと

調理時間6分

f:id:masaya-09-11:20171015232820j:plain

 

この日の夕飯は寒かったので時短シチュー

調理時間15分

f:id:masaya-09-11:20171015232913j:plain

 

10月15日

今日のお弁当はのり弁で

  • 卵焼き
  • ナムル
  • 鶏肉と小松菜の炒め物(めんつゆ味付け)
調理時間15分

f:id:masaya-09-11:20171015233051j:plain

 

それでは料理はまた来週