本と料理と自転車と

弁当男子を始めたアラサー会社員が綴る読んだ本の読書録と作った料理と自転車のはなし

今週のお弁当 (2020年 FW 47)

こんばんは 今年もジャイアンツは全敗ですかね… さて今週のお弁当は出張のため4つ その中でも一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 11/16おはようございます。今日の #お弁当 は○かぼちゃとささみのアボカド炒め○にんじんのソテー○卵焼き調理時間…

今週のお弁当(2020年 FW46)

こんばんは 今週は雪が降り寒かったです… 早いですが、いよいよ冬がやってきた感があります。 さて今週のお弁当振り返りです。 嫁さんシフト勤務になったのでお弁当多めです。 一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 11/12おはようございます。雪…

今週のお弁当(2020年 FW45)

こんばんは今週はみぞれも降ってだいぶ寒くなりました。 明日は雪のようですが来週末のタイヤ交換まで積もらないで欲しい。 そしてコロナ感染確認数もうなぎのぼり… 検査増やしたらもっと出そうな気もしますが… さて今週のお弁当振り返りです。 火曜日は祝日…

今週のお弁当(2020年FW 44)

こんばんは もう11月ですね。 今週は月曜日までお休みで嫁さん分だけ、木曜日はご飯炊き忘れでお弁当お休みでした… さて、今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 10/27おはようございます。今日の #お弁当 は○さんまのカレーチーズフライ○プチト…

今週のお弁当(2020年FW 42)

こんばんは 今週のお弁当振り返りです。 今週は1日ご飯炊き忘れがありお弁当は4つでした。(おにぎり入れときました笑) 反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 10/13おはようございます。今日の #お弁当 は○ほうれん草と卵の炒め物○ベーコンとキャベツ…

今週のお弁当 (2020年FW 41)

こんばんは 今週はノーベル賞各賞の発表ありましたね。 経済学賞は明日発表ですが… あまり期待してませんでしたが、今年も村上春樹は取れず さて、今週のお弁当振り返りです。 今週は金曜日にご飯炊き忘れてお休みしたので4個でした。 今週一番反響が大きか…

A brief history of time

久しぶりの本です。 といっても読み終わったのは今年の夏前でなかなかアップできていませんでした… Roger Penrose博士がノーベル物理学賞を受賞したのでこのタイミングで… というのも今回の本はStephen Hawking博士が書かれた邦題が「ホーキング、宇宙を語る…

今週のお弁当(2020年FW40)

こんばんは 今週は中秋の名月もあり月を見たかったのですがあいにくの天気で見れませんでした。 なので10/1気分だけでもと思いゆで卵にしました笑 というかまた投稿できていないお弁当ありますね… あと、家のベランダで育てていたシソに花が咲きました! そ…

今週のお弁当 (2020年FW39)

こんばんは 今週は連休明けで3日でしたがなんか疲れました… 今年はコロナや色々な方が亡くなり辛い一年ですね… さて今週のお弁当の振り返りです。 水曜日が嫁さん体調不良のためお弁当ではなくワンプレートに(私も基本在宅で娘の相手しながら仕事してました)…

今週のお弁当(2020年FW 38)

こんばんは 今週のお弁当振り返りです。 今週は金曜日の朝忙しくてお弁当お休みしました。 この日は在宅だったので塩ラーメン作って食べました… さて、今週反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 9/16おはようございます。今週は雨☂️が多め…今日の #お弁…

先週のお弁当振り返り(2020年FW 37)

1日遅れ… 先週のお弁当振り返りです。 急に気温が下がって一気に秋感が増しました。 週末も16℃くらい… ちょっと寒い さて先週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 9/11おはようございます!今日の #お弁当 は○サーモンとエリンギとブロッコリー…

今週のお弁当振り返り(2020年 FW36)

こんばんは 9月になりましたがまだまだ暑いですね… 今週は月曜日以外お弁当作れました! 今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 9/1おはようございます。9月最初の #お弁当 です。○鮭のフライ○卵焼き○ほうれん草のおひたし調理時間16分#料理好き…

今週のお弁当 (2020年FW 35)

こんばんは今週のお弁当振り返りです。 今週も暑い日が続きました… というか今年残暑厳しすぎる… コロナでどこにも行けなかったので先週末はリゾートへ 久しぶりに息抜きできました(本当はもっと長居したかったですが今回は一泊二日) さて今週反響が大きかっ…

今週のお弁当(2020年 FW34)

今週末はプチバケーションで避暑地へ… 1泊2日でしたが久しぶりの遠出は良かったです。 さて、今週のお弁当振り返りです。 今週はご飯炊き忘れで1日お休みで4つでした。 一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 8/21おはようございます。今日の #お…

今週のお弁当 (2020年FW32-33)

先週アップ出来なかったので合併号です。 ここ数日ちょっと忙しいです… そして暑い。 (札幌なのでかなりマシですが…) さて今週反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 8/11おはようございます。今朝は台風の影響?でムシムシしてます…今日の #お弁当 は○…

今週のお弁当 (2020年 FW31)

こんばんはもう8月ですね。 今週は夏らしく暑かったですがあまり夏らしいことしてない気が… 感染者数も増えてますし、まだ自粛ですかね… さて今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 7/317月最後の #お弁当 は冷凍食品フル活用です。○コストコの…

今週のお弁当(2020年FW30)

こんばんは 今週のお弁当振り返りです。 今週はお休みもありお弁当は3つだけでした。 オリンピックまであと1年!無事開催できれば良いのですが… さて、今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 7/20おはようございます。今日の #お弁当 は昨日の残…

今週のお弁当 (2020年 FW 29)

こんばんは 今週はお弁当3つでした… おそらく来週も3つ(がんばります。) さて、今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 7/16おはようございます。だいぶ夏らしくなってきました…今日の #お弁当 は○サバとズッキーニと小松菜のカレー風味炒め○…

今週のお弁当 (2020年FW 28)

こんばんは 今週は久しぶりに毎日お弁当でした。 朝時間ある時に走るようにしてみました! リモートワークのお陰ですね。 朝少しでも走るとリフレッシュして良い感じな気がします! 今週一番反響が大きかったのが七夕のお弁当でした! 7/7七夕の #お弁当 は○…

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

今日は本です。 この本はスタンフォード大学で開催されている生涯教育プログラム講座を書籍化したものです。 ストレス=悪いものとされている現状について一石を投じる内容。 個人的にはストレス=悪だけではないのは知っていたのですが具体的な事例を含めて…

今週のお弁当(2020 FW27)

こんばんは 今週のお弁当の振り返りです。 今週は水曜日半日休んだのでお弁当は4つでした。 2020年も半年過ぎましたねー やっと昨日今年初ライドしましたがそれはまた今度で… あと、何かと話題の給付金ですが振り込まれました! ありがとうございます。 そし…

今週のお弁当(2020年 FW26)

こんばんは 今週も相変わらず忙しめで出張もありお弁当は3個でした… 写真のパスタは木曜日の昼食です。 リモートワークはこれができるから良いですね(できない日もありますが…) さて、今週反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 6/25こんにちは出張か…

今週のお弁当(2020年 FW25)

こんばんは! 先週、今週はそんなに忙しくないと良いなーと思ってましたがめっちゃ忙しかったです… というわけで今週のお弁当は3つ、残りの枠は今晩の時短カレーです。 今週は一日中雨予報が良い方に外れて意外と天気良かったですが週末は天気がよくてもちょ…

騎士団長殺し

本です。 前にも書いた気がしますが村上春樹の本好きなんですよね… 好き嫌いは分かれますが… ちなみに嫁さんは嫌いだそうです。 騎士団長殺しは発売からちょっと経ってますが先日まとめて買いました! そして即読み終わりました。 基本的な話の流れは他の作…

今週のお弁当 (2020年FW 24)

こんばんは 今週もなかなかハードな1週間でした… 金曜日はお弁当作れませんでした。 来週はもう少し余裕があると良いなー笑 さて、今週反響が大きかったのがこちらのお弁当になります。 6/10おはようございます。今日の #お弁当 は焼き鮭、ジャガイモとニン…

今週のお弁当(2020年FW 23)

こんばんは 昨日に続いて今週のお弁当振り返りです。 今週はちょっと忙しくて一日お弁当お休みしました… 木曜日は嫁さん仕事休みでお弁当ではなくワンプレートでした。 さて今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 6/4おはようございます。今日の…

先週のお弁当(2020年FW22)

こんばんは 先週分の振り返りです… 5月最後のお弁当でした。 先週一番反響が大きかったのがこのお弁当 5/28おはようございます。今日の #お弁当 は卵焼き、ほうれん草のお浸し、ササミと油揚げとネギの味噌炒め、プチトマトで調理時間16分#料理好きな人と繋…

今週のお弁当(2020年FW21)

こんばんは 今週は金曜日お休みいただいたのでお弁当は4つでしたがなぜか写真が残ってなかったので一つは先週始めた家庭菜園(?)の写真です。 大葉とネギとパセリです! そんななか一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 5/18おはようございます。…

教団X

久しぶりの本です。 (読み終わったのは3月上旬…) ここのところノンフィクションというか小説以外を読むのが多かったのですが久しぶりに小説を読みました。 実を言うと題名が気になってだいぶ前に買って積読されてました… 正直、評価が分かれる本だと思います…

今週のお弁当 (2020年FW20)

こんばんは、今週は初めて同僚とオンライン飲み会やってみました! 昨年の今頃米に行った際の同僚だったので予定が伸びて1時くらいまでやっていました。意外と面白いですね。 ただ、Teamsでやったので声が被ると聞こえなくなったりするので人数が多くなると…