本と料理と自転車と

弁当男子を始めたアラサー会社員が綴る読んだ本の読書録と作った料理と自転車のはなし

今週のお弁当(2020年FW 38)

こんばんは 今週のお弁当振り返りです。 今週は金曜日の朝忙しくてお弁当お休みしました。 この日は在宅だったので塩ラーメン作って食べました… さて、今週反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 9/16おはようございます。今週は雨☂️が多め…今日の #お弁…

先週のお弁当振り返り(2020年FW 37)

1日遅れ… 先週のお弁当振り返りです。 急に気温が下がって一気に秋感が増しました。 週末も16℃くらい… ちょっと寒い さて先週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 9/11おはようございます!今日の #お弁当 は○サーモンとエリンギとブロッコリー…

今週のお弁当振り返り(2020年 FW36)

こんばんは 9月になりましたがまだまだ暑いですね… 今週は月曜日以外お弁当作れました! 今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 9/1おはようございます。9月最初の #お弁当 です。○鮭のフライ○卵焼き○ほうれん草のおひたし調理時間16分#料理好き…

今週のお弁当 (2020年FW 35)

こんばんは今週のお弁当振り返りです。 今週も暑い日が続きました… というか今年残暑厳しすぎる… コロナでどこにも行けなかったので先週末はリゾートへ 久しぶりに息抜きできました(本当はもっと長居したかったですが今回は一泊二日) さて今週反響が大きかっ…

今週のお弁当(2020年 FW34)

今週末はプチバケーションで避暑地へ… 1泊2日でしたが久しぶりの遠出は良かったです。 さて、今週のお弁当振り返りです。 今週はご飯炊き忘れで1日お休みで4つでした。 一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 8/21おはようございます。今日の #お…

今週のお弁当 (2020年FW32-33)

先週アップ出来なかったので合併号です。 ここ数日ちょっと忙しいです… そして暑い。 (札幌なのでかなりマシですが…) さて今週反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 8/11おはようございます。今朝は台風の影響?でムシムシしてます…今日の #お弁当 は○…

今週のお弁当 (2020年 FW31)

こんばんはもう8月ですね。 今週は夏らしく暑かったですがあまり夏らしいことしてない気が… 感染者数も増えてますし、まだ自粛ですかね… さて今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 7/317月最後の #お弁当 は冷凍食品フル活用です。○コストコの…

今週のお弁当(2020年FW30)

こんばんは 今週のお弁当振り返りです。 今週はお休みもありお弁当は3つだけでした。 オリンピックまであと1年!無事開催できれば良いのですが… さて、今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 7/20おはようございます。今日の #お弁当 は昨日の残…

今週のお弁当 (2020年 FW 29)

こんばんは 今週はお弁当3つでした… おそらく来週も3つ(がんばります。) さて、今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 7/16おはようございます。だいぶ夏らしくなってきました…今日の #お弁当 は○サバとズッキーニと小松菜のカレー風味炒め○…

今週のお弁当 (2020年FW 28)

こんばんは 今週は久しぶりに毎日お弁当でした。 朝時間ある時に走るようにしてみました! リモートワークのお陰ですね。 朝少しでも走るとリフレッシュして良い感じな気がします! 今週一番反響が大きかったのが七夕のお弁当でした! 7/7七夕の #お弁当 は○…

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

今日は本です。 この本はスタンフォード大学で開催されている生涯教育プログラム講座を書籍化したものです。 ストレス=悪いものとされている現状について一石を投じる内容。 個人的にはストレス=悪だけではないのは知っていたのですが具体的な事例を含めて…

今週のお弁当(2020 FW27)

こんばんは 今週のお弁当の振り返りです。 今週は水曜日半日休んだのでお弁当は4つでした。 2020年も半年過ぎましたねー やっと昨日今年初ライドしましたがそれはまた今度で… あと、何かと話題の給付金ですが振り込まれました! ありがとうございます。 そし…

今週のお弁当(2020年 FW26)

こんばんは 今週も相変わらず忙しめで出張もありお弁当は3個でした… 写真のパスタは木曜日の昼食です。 リモートワークはこれができるから良いですね(できない日もありますが…) さて、今週反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 6/25こんにちは出張か…

今週のお弁当(2020年 FW25)

こんばんは! 先週、今週はそんなに忙しくないと良いなーと思ってましたがめっちゃ忙しかったです… というわけで今週のお弁当は3つ、残りの枠は今晩の時短カレーです。 今週は一日中雨予報が良い方に外れて意外と天気良かったですが週末は天気がよくてもちょ…

騎士団長殺し

本です。 前にも書いた気がしますが村上春樹の本好きなんですよね… 好き嫌いは分かれますが… ちなみに嫁さんは嫌いだそうです。 騎士団長殺しは発売からちょっと経ってますが先日まとめて買いました! そして即読み終わりました。 基本的な話の流れは他の作…

今週のお弁当 (2020年FW 24)

こんばんは 今週もなかなかハードな1週間でした… 金曜日はお弁当作れませんでした。 来週はもう少し余裕があると良いなー笑 さて、今週反響が大きかったのがこちらのお弁当になります。 6/10おはようございます。今日の #お弁当 は焼き鮭、ジャガイモとニン…

今週のお弁当(2020年FW 23)

こんばんは 昨日に続いて今週のお弁当振り返りです。 今週はちょっと忙しくて一日お弁当お休みしました… 木曜日は嫁さん仕事休みでお弁当ではなくワンプレートでした。 さて今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当です。 6/4おはようございます。今日の…

先週のお弁当(2020年FW22)

こんばんは 先週分の振り返りです… 5月最後のお弁当でした。 先週一番反響が大きかったのがこのお弁当 5/28おはようございます。今日の #お弁当 は卵焼き、ほうれん草のお浸し、ササミと油揚げとネギの味噌炒め、プチトマトで調理時間16分#料理好きな人と繋…

今週のお弁当(2020年FW21)

こんばんは 今週は金曜日お休みいただいたのでお弁当は4つでしたがなぜか写真が残ってなかったので一つは先週始めた家庭菜園(?)の写真です。 大葉とネギとパセリです! そんななか一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 5/18おはようございます。…

教団X

久しぶりの本です。 (読み終わったのは3月上旬…) ここのところノンフィクションというか小説以外を読むのが多かったのですが久しぶりに小説を読みました。 実を言うと題名が気になってだいぶ前に買って積読されてました… 正直、評価が分かれる本だと思います…

今週のお弁当 (2020年FW20)

こんばんは、今週は初めて同僚とオンライン飲み会やってみました! 昨年の今頃米に行った際の同僚だったので予定が伸びて1時くらいまでやっていました。意外と面白いですね。 ただ、Teamsでやったので声が被ると聞こえなくなったりするので人数が多くなると…

今週のお弁当(2020年FW19)

こんばんは 今週はGWが明け2日分だけでした。 GWは半分休みの半分仕事でした… おやすみもほぼStay homeでしたが… 木曜日はフラワームーンでとても月が綺麗だったので撮ってみました。 そして飛行機は仕事で空港に行った際に減便の影響で飛んでない飛行機が綺…

先週のお弁当(2020年FW18)

こんにちは GWだと曜日感覚がなくなってアップするの忘れてました… といっても日曜まで働いてましたけど… さて先週のお弁当振り返りです。 先週は水曜日が昭和の日でお休み、金曜日は私が同僚と1日外勤予定だったので嫁さん分だけでした。 ここ数日は暖かく…

今週のお弁当(2020年FW 17)

こんばんは今週は雪が降って焦りましたが流石につもりはしなかったので良かったです。 まだ冬タイヤですが… さて今週のお弁当の振り返りです。 今週一番反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 4/23おはようございます。昨日は一瞬雪が降って焦りました…

No one is too small to make a difference

昨日(4月22日)はEarth dayでした。 そして最初のEarth dayから50周年だったようです。 なので環境活動家のこの本をと思ったのですが昨日アップするのを忘れてしまったので今日アップします。 グレタ・トゥーンベリ(Greta Thunberg)さんの本ですがどちらかと…

今週のお弁当(2020年 FW16)

こんばんは 北海道も緊急事態宣言がされてしましました… 個人的には2月の時よりも今回はやばいなという感じがします。 できるだけ外出せずにうがい手洗いでできることをやるしかないですね… と言いつつ今日は献血解禁となったため(前回から4ヶ月経過)献血…

This is how you lose the time war

This Is How You Lose the Time War 作者:El-Mohtar, Amal,Gladstone, Max 発売日: 2020/03/17 メディア: ペーパーバック この本は、私にとって挑戦でした。 というのも今まで概要を知っている洋書の小説などを読んだことはありましたが内容をほぼ知らない洋…

今週のお弁当 (2020年FW 15)

こんばんは 先程Twitterで外出自粛のエリア外だけども…的なTweetをしたら札幌市と北海道共同で緊急事態宣言されてしまいました… まぁ、また感染者数増えてきてましたからね… 三密を避けて手洗いうがいですね(もちろんやっていたので今後も気を緩めずに継続で…

孫子に学ぶ「最高のリーダー」

孫子に学ぶ「最高のリーダー」: 会社・チーム・部下を“絶対勝たせる人” (知的生きかた文庫) 作者:佳史, 田口 発売日: 2019/04/22 メディア: 文庫 久しぶりに本です。今年最初に読破した本です。(読んだのは1月でしたが…) この本は本屋さんで見つけました。 …

今週のお弁当(2020年FW14)

こんばんは もう4月ですね。 早くコロナ落ち着いて欲しいですが東京は続々増えてますね… さて今週のお弁当振り返りです。 なんとか、今週も毎日お弁当作れました! 今週反響が大きかったのがこちらのお弁当でした。 3/30おはようございます。今日の #お弁当 …