本と料理と自転車と

弁当男子を始めたアラサー会社員が綴る読んだ本の読書録と作った料理と自転車のはなし

Stage 74：今週のお弁当(FW 11)

料理

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先週は飛ばしてしまいました…

もう春が来て冬はおしまいかなと思ったら甘かったです。

という訳でトップの写真は再び雪化粧となった旧道庁です。

ちなみに明日は温かいようです。

 

今週はお弁当少なめの2回でした。

 

3月12日(調理時間14分)

月曜が朝はやくて作れなかったので火曜スタート

  • 生姜焼き
  • ほうれん草の炒めもの
  • スクランブルエッグ

 

3月13日(調理時間25分)

木曜、金曜とお昼は外行く予定だったので今週はこれでおしまいです。

  • 小松菜ともやしのナムル
  • さつまいもと鶏肉の味噌煮

 

今週もありがとうございました。

来週もよろしくおねがいします！

それではおやすみなさい

Stage 73：今週のお弁当(FW 9)

料理

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こんばんは今日はひな祭りですね。

娘は初ひな祭りだったので初めて雛人形かざりました！

さて、今週のお弁当の振り返りです。

 

2月25日(調理時間18分)

この日は豚肉づくしでした。

  • 人参と玉葱と豚肉の和風煮込み
  • プチトマト
  • 卵焼き(失敗しました…)
  • 小松菜と豚肉の中華炒め

 

2月26日(調理時間15分)

2日連続でTwitterにアップするの忘れてました…

  • サバのみりん干し焼き
  • プチトマト
  • 卵焼き
  • キャベツと鶏肉の炒めもの

 

2月28日(調理時間17分)

食材なくて27日はお休み、この日もネタ切れ感が…

2月最後そして3/1は外食予定あったため今週最後のお弁当でした。

 

今週もありがとうございました。

来週もよろしくおねがいします。

Stage 72：今週のお弁当(FW 8)

料理

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先週は急遽出張が入りお弁当1回のみだったので振り返りはお休みです。

上の写真は帰り際に越えた凍った川です…

今週は地震の影響で東京出張キャンセルでした…(特に影響はなかったのですが)

さて今週の振り返りです。

2月19日(調理時間10分)

月曜日は頭痛でお弁当はおやすみでした。

  • 人参の和風煮込み
  • ゆで卵
  • 鶏肉とキャベツの炒めもの

 

2月20日(調理時間18分)

振り返り記事を書きながら今週は2日しか弁当作ってないことに気づきました…

  • 豚肉と玉葱の炒めもの
  • 卵焼き
  • エリンギとハムのマヨ炒め

 

今週もありがとうございました。

来週もよろしくおねがいします！

Stage 71：今週のお弁当(FW 6)

料理

三連休の中日ですね。

明日も休み！

今週は雪まつりで通行止めの箇所が多々ありどこもゆっくり運転でした…

週後半は寒波で日中でも-11℃！寒すぎです…

 

さて、今週のお弁当の振り返りです。

2月5日(調理時間13分)

この日は春節でした！(日本なのであまり関係ないですが・・・)

  • 鮭のホイル焼き
  • ほうれん草とハムのバター醤油炒め
  • 卵焼き

 

2月6日(調理時間14分)

この日はもっさり雪が…

  • 豚肉と人参と玉ねぎの和風炒め
  • 卵とほうれん草の炒めもの
  • プチトマト

 

2月7日(調理時間14分)

この日はイワシのハンバーグ入れてみました。

  • ほうれん草とシーチキンと舞茸の炒めもの
  • ポークビッツと卵焼き
  • イワシのハンバーグ( 温めただけ)

 

2月8日(調理時間10分)

この日はあまりにも寒すぎて・・・

家にあった卵焼き用のフライパンを発見してちょっと感動したので少なめです(関係ないですが)

  • もやしと小松菜の中華炒め
  • 卵焼き

 

今週もいいね&RTありがとうございました。

来週もよろしくおねがいします。

明日は久々に違う記事書こうかな・・

Stage 70：今週のお弁当(FW 5)

料理

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今週末は旭川に出張に来てました。

もう札幌に帰ってきてますが…上の写真は今日帰る前に食べたラーメンです！

美味しかった！

 

今週のお弁当は少なめです。

 

1月29日(調理時間17分)

月曜日はおさぼり、今週の最初のお弁当は火曜日から

  • サバのごま醤油焼き
  • 小松菜とソーセージの炒めもの

 

1月31日(調理時間20分)

30日はお休みだったのでお弁当もなし

1月最後のお弁当でした。

  • 目玉焼きの二つ折り
  • 豚肉と白菜と舞茸のポン酢蒸し

 

2月1日(調理時間20分)

2月最初そして今週最後のお弁当です。

  • スケソウダラの味噌マヨ炒め
  • 人参と里芋のマヨオイ炒め

[https://twitter.com/BoysLunch/status/1091112536026402816:embed#2/1おはようございます。2月最初の #お弁当 です。タラの味噌マヨ炒め、人参と里芋のマヨオイ炒めで調理時間20分マヨづくしですね😅#料理好きな人と繋がりたい #弁当男子 https://t.co/PklVLgLZ87

 

今週は少なめでした。

来週もよろしくおねがいします！

Stage 69：今週のお弁当(FW 4)

料理

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こんばんは

今週はスーパームーンでしたね。

アメリカではスーパーブラッドウルフムーンでしかも隕石が落下するというかなり珍しい現象が見れたようです。

地球の裏側なので日本では月蝕も見れませんでしたが…

 

さて、今週のお弁当の振り返りです。

 

1月21日（調理時間20分）

今週最初のお弁当です。

  • 鶏肉の卵とじ
  • ピーマンともやしの中華炒め
  • えのき茸のバター醤油いため

 

1月22日（調理時間13分）

この日でようやく大量コストコピーマン使い切りました！

  • 豚肉の生姜焼き
  • 卵焼き
  • ピーマンともやしの中華炒め
  • プチトマト

 

1月23日（調理時間12分)

今日も卵とじれてない…

  • 鶏肉の卵とじ
  • キャベツと豚肉の味噌焼き
  • えのき茸のバター醤油炒め

 

1月25日（調理時間10分)

木曜日はお米炊き忘れ、お弁当なしでした。

木金とかなり雪が・・・(金曜なんか駐車場で埋まってました…)

  • さつまいもと人参と豚肉の煮物
  • 豚肉とキャベツの炒めもの

 

今週もありがとうございました。

来週もよろしくおねがいします。

Stage 68：今週のお弁当(FW 3)

料理

今週はかなり寒かったです…

特に木曜日は車の外気計が-12℃、寒い…

来週も寒そうそして雪が…

 

さて、今週のお弁当の振り返りです。

 

1月15日(調理時間15分）

コストコでピーマン買いすぎたのでピーマン多めで

  • ピーマンともやしの中華炒め
  • 小松菜としいたけの炒めもの
  • プチトマト

 

1月16日(調理時間6分)

この日は残り物の活用

  • 里芋と人参のマヨオイスターソース炒め(昨晩の残り物)
  • パンガシウスのカレー炒め(昨晩の残り物)
  • 人参としらたきの卵とじ

 

1月17日(調理時間0分)

たまには手抜きです。

昨晩の残り物カレーです。

 

1月18日(調理時間12分)

今週最後のお弁当です。

  • 鶏胸肉と玉ねぎの炒めもの
  • 小松菜とホタテの炒めもの
  • プチトマト

 

今週もありがとうございました。

来週もよろしくおねがいします。