本と料理と自転車と

弁当男子を始めたアラサー会社員が綴る読んだ本の読書録と作った料理と自転車のはなし

2020-07-12から1日間の記事一覧

今週のお弁当 (2020年FW 28)

こんばんは 今週は久しぶりに毎日お弁当でした。 朝時間ある時に走るようにしてみました! リモートワークのお陰ですね。 朝少しでも走るとリフレッシュして良い感じな気がします! 今週一番反響が大きかったのが七夕のお弁当でした! 7/7七夕の #お弁当 は○…

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

今日は本です。 この本はスタンフォード大学で開催されている生涯教育プログラム講座を書籍化したものです。 ストレス=悪いものとされている現状について一石を投じる内容。 個人的にはストレス=悪だけではないのは知っていたのですが具体的な事例を含めて…