本と料理と自転車と

弁当男子を始めたアラサー会社員が綴る読んだ本の読書録と作った料理と自転車のはなし

Stage 24:今週のお弁当(FW7)

なんか最近忙しい…

あ、羽生選手、宇野選手おめでとうございます!

そして小平選手もおめでとうございます!!

さて、今週のお弁当です。

コンテンツ

 

 

2月13日

出張帰りです。

  • もやしのナムル
  • ほうれん草と鶏肉の炒め物(塩コショウで味付け)
  • 卵焼き(醤油で味付け)
  • キャベツと豚肉のポン酢炒め
  • 冷凍食品(春巻き)
-調理時間15分-

 

 

2月15日

14はほぼ徹夜だったのでお弁当はお休み

  • 鶏肉とナスの辛味噌炒め
  • 卵焼き(醤油で味付け)
  • カボチャチップス(ちょっと足りなかった…)
  • もやしのナムル
  • 冷凍食品(春巻き、竜田揚げ)
-調理時間20分-

 

 

2月16日

 金曜日!

  • ササミとほうれん草の炒め物
  • ソーセージ
  • 卵焼き
  • きのことナッツのバルサミコ炒め(ちょっと多かった…)
  • 冷凍食品(チキンカツ)
-調理時間19分-

 

2月17日

土曜日は夕飯と一緒の投稿でした。

弁当はカボチャとひき肉の煮物でだいぶ時間がかかりました。

  • 卵焼き(ナッツ入り)
  • カボチャとひき肉の煮物
  • もやしとニラのナムル(電子レンジで簡単調理)
-調理時間24分-

 

今週のお弁当は以上!

それではまた来週!!